Siete tristi, stressati, vedete tutto nero e l'unica cosa di cui avete voglia è rintanarvi a letto?
Su di morale, arrivano gli oli essenziali in nostro aiuto!
Gli oli essenziali più euforizzanti ed antidepressivi sono quelli agli agrumi.
Questi O.E. stimolano le endorfine e riportano facilmente a ricordi famigliari,..
Si possono sfruttare i loro benefici versandone alcune gocce in un diffusore o nell'acqua della vasca (20 gocce in un pò di miele e sciogliere nell'acqua).
Ecco alcuni esempi di oli essenziali di agrumi e le loro caratteristiche:
Arancio amaro:
- Utile per l'instabilità emotiva
- Calmante per la paura
- Contro la depressione
Arancio dolce:
- Aumenta la voglia di fare e la creatività
- Rende più ottimisti
- Abbassa la pressione emotiva
Mandarino rosso:
- Utile in caso di ansia e nervosismo dei bimbi
- Aiuta a sdrammatizzare
- Utile in caso di tristezza, insonnia, irritabilità
Limone:
- Utile in caso di incubi ed insonnia
- In caso di mancanza di concentrazione
Bergamotto:
Ha una forte influenza sull'ipotalamo.
Utile in caso di:
- Agitazione
- Insonnia
- Irritabilità
- Depressione
L'olio essenziale di menta, agisce in modo particolare sulla concentrazione e sulla memoria.
Che ne dite? Beh..non resta che provare!
Soffro di insonnia e uso l'olio essenziale di mandarino rosso prima di andare a letto: una goccia di Olio essenziale sul cuscino e dormo che è una meraviglia. Ho letto che è un ottimo olio cosmetico e che è funzionale per contrastare cellulite e ritenzione idrica. http://www.prodottidibenessere.it/it/oli-essenziali-puri-100/1598-mandarino-rosso-conv-10-ml-100495.html
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