Olio Essenziale di Pachouli.. solo profumatore o anche altri benefici?

L' olio essenziale di patchouli non ha solo la funzione di profumatore, ma svolge anche effetti benefici antidepressivi. 
Ha un'azione euforizzante, perché induce la ghiandola pituitaria a produrre endorfina, l’ormone del benessere.
Molti professano che questo olio abbia un'azione afrodisiaca ma sarà vero? Chi di voi ne ha prova?

L'olio essenziale di basilico, un concentrato di virtù

Il basilico è una pianta erbacea annuale originaria dell'India.
Il nome deriva dal latino medievale basilicum, con riferimento al termine greco basilikon da basileus "re" e cioè "pianta regale".

Per ottenere un litro di olio essenziale di basilico sono necessarie da 500 a 1000 kg di sommità fiorite.
L'estrazione avviene per distillazione in corrente di vapore.
L'essenza che si ottiene è di colore giallastro ed il profumo è fresco, dolce ed erbaceo.
È una nota di base.
 L'olio essenziale di basilico racchiude numerose virtù:

• è un ottimo tonico per il sistema nervoso
• è un riequilibrante nei disturbi legati ad ansia e stress, ma anche in caso di depressione, insonnia e stanchezza.
• stimola l'appetito e la digestione
• ha proprietà antibatteriche, antivirali, antimicotiche, antinfiammatorie e antispastiche.
• favorisce la concentrazione, la memoria, l'attenzione

L'uso di questo olio richiede rispetto delle dosi consigliate, è controindicato in gravidanza, durante l'allattamento, nei bambini piccoli e a quei soggetti che soffrono di epilessia o convulsioni.

Bagno purificante con sale del Mar Morto

Mescolate in un vasetto due manciate di sale del Mar Morto, 20 ml di olio di Mandorle dolci, 2 gocce di o.e. di basilico, 3 gtt di o.e. di geranio, 3 gtt di o.e. di lavanda.

Versate la miscela nella vasca da bagno riempita con acqua tiepida...e rilassatevi!

Contro gonfiori e meteorismo

Massaggiate l'addome applicando con movimenti circolari olio di mandorle al quale avrete aggiunto qualche gtt di o.e. di basilico (per 50 ml di olio di mandorle sono sufficienti 7-8 gtt di o.e. di basilico).

Contro il raffreddore

Vaporizzate nell'aria o.e. di basilico e massaggiate tempie, schiena e torace con la miscela scritta qui sopra per i gonfiori.

Miscela purificante

Se volete purificare l'aria mettete 4-5 gtt di o.e. di basilico nelle lampade per aromi o negli umidificatori.

Potete preparare anche una miscela con 3 gtt di basilico, 2 di menta, 4 di lavanda.

Memoria al top

Versate su un fazzoletto di cotone qualche goccia di o.e. di basilico e annusatelo spesso, magari prima di un esame.

A casa invece, mentre studiate, potrete utilizzare una lampada per aromi per diffondere l'essenza nell'ambiente.

Zanzare addio

L'essenza di basilico, diffusa in casa, allontana insetti molesti.

Tratto da Aromaterapia, di G.Lomazzi e Dizionario degli oli essenziali, di F. Wollner

Sorridiamo di più grazie agli oli essenziali!

Siete tristi, stressati, vedete tutto nero e l'unica cosa di cui avete voglia è rintanarvi a letto?
Su di morale, arrivano gli oli essenziali in nostro aiuto!

Gli oli essenziali più euforizzanti ed antidepressivi sono quelli agli agrumi.
Questi O.E. stimolano le endorfine e riportano facilmente a ricordi famigliari,..
Si possono sfruttare i loro benefici versandone alcune gocce in un diffusore o nell'acqua della vasca (20 gocce in un pò di miele e sciogliere nell'acqua).

Thieves Oil ...lo conoscete?

Chi ha mai sentito parlare del Thieves Oil alzi la mano...

Thieves non ha un significato italiano (se cercate su Google Translate Thieves Oil vi esce Olio di Ladri.. uhm non credo sia propriamente la traduzione esatta)ma crediamo sia un nome derivante da un marchio registrato.

CHE COS'E'

Il Thieves Oil è una miscela di Oli Essenziali che va a formare un potente antibatterico; gli oli essenziali in esso contenuti sono:

- Cannella: antimicotico, antibatterico
- Chiodi di Garofano: antivirale, antiinfettivo, antimicotico, antiparassitario, antisettico
- Rosmarino: potente disinfettante, antimicotico
- Limone:  uccide i germi che causano la meningite, polmonite, tubercolosi, infezioni da stafilococco, inibisce la crescita di muffe
- Eucalipto: antinfiammatorio, antibatterico, antiinfettivo

Uniti assieme questi oli essenziali combattono batteri, virus e funghi.

MODI D'UTILIZZO

Per uso alimentare: se si vogliono aumentare le difese immunitarie utilizzarlo come integratore, diluire una goccia in 4 cucchiai di liquido (es latte, olio).
Antisettico ambientale: diffondere per brevi periodi di tempo (1/2 ora o meno) nell'ambiente.
Uso esterno: applicare alcune gocce diluita con dell'olio (vinaccioli, riso..) sulla pianta dei piedi e massaggiare in modo da allontanare funghi e batteri.
Utilizzare per disinfettare mani diluito con olio oppure per una semplice ricetta simil Amuchina clicca qui

NOTA BENE:

Raccomandiamo sempre di utilizzare gli Oli Essenziali con prudenza; se siete in gravidanza o sotto cure consultare sempre un medico.

Noi, non avendolo ancora testato, purtroppo non possiamo darvi le nostre impressioni.
A quanto pare questo prodotto non è in vendita in Italia ma si può acquistare nel web, il costo di aggira sui 35/40 euro per 15 ml... per questo prezzo spero che abbia tutte le proprietà decantate...

Voi che ne pensate? Lo avete mai provato?

Olio essenziale di arancio...come possiamo utilizzarlo?

Impariamo le proprietà e gli usi dell'olio essenziale di arancio!

• Ottimo rimedio per la pelle grassa o che soffre di vari problemi (5 gocce di o.e. in 100 ml d'acqua e procedere con l'impacco)
• Utile per il raffreddore ed i virus influenzali: mettete un paio di gocce sul petto diluite in olio di oliva e sfregate delicatamente con la mano, sentirete che sollievo! Vi aiuterà ad aprire i bronchi e a respirare meglio
• Consigliato in caso di eczema o psoriasi (basta ricordarsi di NON utilizzarlo mai puro!) potete ridurre l'infiammazione utilizzando poche gocce di olio essenziale (4-5) di arancio diluito in 100 ml di olio vegetale 
• Ottimo per alleviare i disagi articolari e muscolari, potete massaggiare poche gocce di o.e. (4-5) diluito in 100 ml di olio vegetale
• Se lo strofinate sulla pancia e nella zona lombare (4-5 gocce in 100 ml di olio) ,  vi aiuterà anche a curare i problemi legati ad una cattiva digestione, riducendo il senso di gonfiore ed il dolore, facendovi provare una sensazione di benessere mai provata prima.
• Se vi sentite stanchi o depressi, anche per ridurre lo stress: basta aggiungere alcune gocce ad una pentola piena d'acqua calda per respirarne le esalazioni e godere così dei suoi effetti benefici; un'altra alternativa è quella di farsi un bagno caldo mettendo senmpre un po' di olio essenziale nell'acqua, così da rilassarsi e distendere i muscoli.

MI RACCOMANDO!! Non utilizzatelo puro e non mettetelo prima di esporvi al sole! È fotosensibilizzante!

La salvia: buona in cucina ed utile per la nostra salute! Proprieta' ed usi dell'olio essenziale

Oggi impariamo a conoscere le proprietà dell'olio essenziale di salvia.

Lo sapevate che nell'antichità era considerata una pianta sacra?

Il suo nome deriva dal latino, salvere, da cui "salvare", perché creduta benefica per qualsiasi male. 

Vediamo qui di seguito le virtù dell'olio essenziale di salvia:

Antinfiammatorio, riequilibrante e astringente:  l’olio essenziale di salvia è un utile palliativo per chi soffre di brufoli ed acne (per l'uso, vedi ricetta della maschera purificante)

Rilassante: se inalato induce calma e serenità in presenza stress, nervosismo, angoscia, paure, paranoie, depressione (mettetene qualche goccia su un fazzoletto e annusate o massaggiate 1-2 gocce di olio essenziale sulle tempie)

Equilibrante del sistema ormonale femminile: diluita in olio di mandorle e massaggiata sul corpo, gli spiccati effetti sul sistema riproduttivo influiscono beneficamente sulle somatizzazioni derivate dal loro disequilibrio, come ristagni linfatici, cellulite, sindrome premestruale, vampate della menopausa, dolori mestruali, amenorrea o mestruazioni abbondanti (versare 6-8 gocce di o.e. nell'acqua del bagno, da praticare alla sera)

Espettorante: viene utilizzato nel trattamento delle bronchiti croniche dell'asma e tosse provocata da influenza (Inalazioni a secco: versare su un fazzoletto 2-3 gocce di essenza di o.e. Annusare ripetutamente per favorire la respirazione. Per la notte versare direttamente sul cuscino 2 gocce di essenza)

Deodorante: interviene sia sulla secrezione eccessiva di sudore nelle mani, ascelle, piedi, chiamata iperidrosi; sia come antibatterico sui microrganismi che producono i cattivi odori, per cui risulta estremamente efficace nelle risoluzioni delle problematiche legate alla sudorazione (friziona le ascelle con 1-2 gocce di essenza poi sciacqua. In alternativa, puoi aggiungerne 4-10 gocce all'acqua tiepida del bagno o 3-4 gocce su un guanto di spugna bagnato oppure aggiungere 2-3 gocce al deodorante in crema)

Depurativo: ha proprietà disintossicanti su fegato e reni, utile anche per trattare febbri intermittenti causate da infezioni intestinali, intossicazioni e diarrea (assumerne due gocce in un cucchiaino di miele)

Cicatrizzante: sulla pelle ha un’azione antinfiammatoria, antimicrobica e ripara il tessuto cutaneo. È indicato in caso di afte, dermatiti, piaghe, punture d’insetto, ulcere della pelle, acne, infezioni fungine  (applicare direttamente sulla parte interessata una goccia di o.e.)

...Se invece parlando di salvia vi è venuto uno strano languorino...buon appetito! :p

Olio essenziale di menta...come si può non tenerlo in casa?!Proprietà ed usi

L'olio essenziale di menta possiede talmente tante virtù che è quasi impossibile elencarle tutte!

Nel caso ce ne fossimo dimenticata qualcuna...ci venite in aiuto voi? :)

Ecco le principali proprietà ed utilizzi dell'olio essenziale di menta:

• Favorisce la concentrazione: adatto ad aromatizzare ambienti di lavoro e di  studio. Versare alcune gocce d’essenza (magari insieme a quella di limone) nell’acqua dell’apposita “lampada diffondi aroma” o utilizzando altri strumenti (nel diffusore, su un batuffolo di cotone, nella vaschetta del deumidificatore del termosifone ecc…). Creerete così l’ambiente ideale per poter lavorare con più serenità e concentrazione.
• In caso di nervosismo, stress, depressione nervosa, mal di testa: 1-2 gocce versate direttamente su un fazzoletto ed annusate all’occorrenza.
• Utile in caso di raffreddore: libera le vie respiratorie.Versare alcune gocce nell’aerosol o in acqua bollente per suffumigi.
• Rinfresca l’alito e disinfetta il cavo orale: aggiungere una goccia di o.e. al dentifricio per aumentarne il potere rinfrescante e antisettico.
• Un buon detergente per pelli acneiche, grasse o miste: si ottiene con un flacone di sapone di Marsiglia liquido da 250 ml in cui si diluiscono 8 gocce di Menta e 15 di Lavanda. Si utilizza ogni giorno come un normale detergente agitando prima dell’uso.
• Per la cura del viso (ogni 10 giorni) per pelli grasse: pulisce in profondità e svolge una azione antisettica. Fare bollire 3 l. d’acqua, versare in una bacinella, unire una punta di bicarbonato (aumenta il vapore) e 10 gocce di olio essenziale. Chinare il viso sulla bacinella coprendo testa e spalle con un telo. Occhi chiusi. Esaurito il vapore asciugate tamponando con una salvietta morbida.
• Per creare una maschera purificante
• Per il bagno: (in aggiunta all’acqua e al normale detergente) rinfresca, elimina la stanchezza, tonifica e stimola. Utilizzarne 5/10 gocce.
• Dopo la depilazione, per eliminare rossori e irritazioni: applicare un olio composto da 50 gocce di olio di oliva (o sesamo o vinaccioli o mais) più un cucchiaino di olio essenziale di Menta. Massaggiare dalle caviglie verso l’alto fino a completo assorbimento.
• Come olio per il corpo: da applicare con movimenti circolari e delicati sulla pelle umida, si ottiene con 50 gr. Di olio di sesamo (o mandorle dolci, cocco, oliva, germe di grano…) e 6 gocce di olio essenziale di Menta.Tre cucchiaini bastano per tutto il corpo. (Il resto va riposto in un recipiente chiuso ed utilizzato entro 3 mesi). 
• Per le gambe gonfie: sciogliere nell’acqua del bagno 50 gr. di sale marino, poi aggiungere 12 gocce di olio essenziale di Menta Piperita.
• Rimedio principe per i disturbi digestivi quali nausea, vomito e difficoltà dovute a eccessi alimentari: 1-2 gocce d’essenza diluite in un po’ di miele e assunte all’occorrenza, o dopo i pasti, faranno “miracoli”.
• In caso di mal di denti: versarne 1 goccia su un batuffolo di cotone e metterlo a contatto con la parte dolente.
• Per la pressione bassa: assumere al bisogno 1-2 gocce su uno zuccherino.

MI RACCOMANDO!!

Utilizzatelo con moderazione: l’olio essenziale di Menta Piperita, se assunto in dosi elevate (30-40 gocce al giorno), può dare effetti collaterali quali senso di ebbrezza.

L’essenza è un’antagonista dei rimedi omeopatici e non va utilizzata pertanto in concomitanza a tali cure. Non utilizzare l’olio puro per via esterna poiché può essere molto irritante (prima di utilizzare un qualsiasi olio essenziale per via esterna è necessario comunque provarne una piccola quantità diluita in un po’ di olio vegetale sulla pelle del gomito, per escludere eventuali allergie. La stessa cosa dicasi per l’assunzione orale). Non utilizzare l’olio essenziale di Menta Piperita prima di un’esposizione solare. 

Olio essenziale di Lavanda: usi e benefici

 

... Sarà perché ha un bellissimo colore... sarà perché le distese di lavanda ci fanno sognare la meravigliosa Provenza...fatto sta che l'olio essenziale di Lavanda e' uno dei nostri preferiti!

Impariamo a conoscere le sue innumerevoli proprietà ... l'olio essenziale di lavanda é:

Rilassante: se inalato, esercita un'azione riequilibratrice del sistema nervoso centrale, essendo contemporaneamente tonico e sedativo; calma l'ansia, l'agitazione, il nervosismo; allevia il mal di testa ed i disturbi causati dallo stress; aiuta a prendere sonno in caso di insonnia (strofinare 1-2 gocce sulle tempie)

Antisettico e antibiotico: rimedio molto valido nel trattamento di tutte le malattie da raffreddamento: influenza, tosse, raffreddore,sinusite, catarro (aggiungere 3-4 gocce in acqua bollente e procedere con i suffumigi)

Antispasmodico: calma dolori e spasmi addominali e può dare beneficio in caso di dolori mestruali (è però da evitare in caso di mestruazioni abbondanti) ( strofinare 1-2 gocce direttamente sulla parte interessata)

Antisettico: se diluito nel detergente intimo o in lavande interne, contrasta le affezioni del sistema genito-urinario, come la cistite ( aggiungere 4-5 gocce nell'acqua a cui avrete aggiunto un cucchiaio di bicarbonato e procedere con i lavaggi)

Antinfiammatorio, analgesico: utilizzato in lozioni e oli per massaggi, allevia i dolori causati da strappi muscolari e reumatismi e aiuta nei ristagni linfatici causati dalla presenza di cellulite (aggiungere 15-20 gocce in 50 ml di olio base (mandorle, jojoba))

Cicatrizzante: è impiegato sulla pelle come ottimo rimedio in caso di ustioni, ferite piaghe, apporta sollievo in presenza di punture d'insetti, eritemi solari, irritazioni causate da medusa (strofinare 1-2 gocce direttamente sulla parte interessata)

Disturbi infantili: è un'ottima essenza per i bambini: coliche, irritabilità, raffreddori, agitazione notturna, possono essere alleviati da un massaggio sulla nuca o sul petto con olio essenziale di lavanda o con qualche goccia dell'essenza messa sul cuscino o nell'acqua degli umidificatori dei termosifoni.

Dappertutto, come il prezzemolo! I mille e piu' usi del tea tree oil

Impariamo ad utilizzare al meglio l'olio essenziale del tea tree...siete pronti?
Prendete un gran respiro...gli usi del tea tree oil sono infiniti!

• Antinfiammatorio, riequilibrante e astringente,  l’olio essenziale di tea tree è un utile palliativo per chi soffre di brufoli ed acne (per l'uso, vedi ricetta della maschera purificante)
• Antisettico in caso di piccole ferite: applicatelo sulle zone interessate con un batuffolo di cotone dopo averne diluite due o tre gocce in olio vegetale
• Utilizzato in caso di candida : diluire 5 gocce di olio essenziale in un flacone d'acqua precedentemente fatto bollire e lasciato raffreddare e poi procedere con la lavanda.
• Contro i sintomi dell'influenza: bollire circa un litro di acqua, si abbassa la fiamma e si aggiungono da tre a sei gocce di olio essenziale. Si lascia riposare cinque minuti, coperto, fuori dal fuoco. Ci si china e si respira cautamente il vapore che esce dalla pentola per verificare che non sia troppo caldo e procedere con i suffimigi.
• Contro la forfora:  aggiungete 10 gocce di tea tree nel vostro contenitore dello shampoo
• Contro i cattivi odori causati dalla sudorazione:  vedere ricetta deodorante e video 
• Come colluttorio:  2 gocce di tea tree in un bicchiere d'acqua
• Per un massaggio tonificante: 6 gocce di tea tree in 20 ml di olio di mandorle dolci
• Antifungino: in caso di micosi, in un cucchiaio di olio vegetale utilizzare da 5 a 7 gocce di olio essenziale e spargere nella zona interessata con un batuffolo di cotone fino al completo assorbimento.
• Per tenere lontani gli insetti : diluite 4 gocce di tea tree in un po' d'acqua e mettete lo nel vostro bruciaessenze.
• Per le punture di insetti:  applicatene una goccia pura o diluita direttamente sulla parte interessata, placherà il prurito

Siete riusciti ad arrivare alla fine? Bravi!:)

Siete ancora dubbiosi se sia o meno il caso di acquistarlo?